こんにちは~★

最近美容グッズの制作のために美容グッズを見ていると
とっても楽しいのですが、いつまでも綺麗でいたいと思うのは
女性の永遠のテーマですね~・・・

 

だらけていた自分に反省(笑)

 

コロナ太りで体重増加が止まらず💦💦

 

痩せている方っていったいどうしてるんだろう??
と聞いてみるとやっぱり運動をされている方が多いようです!

 

先日参加者様にとっても良いアプリを教えて頂きました!!

 

 

早速ダウンロードしましたよ!!

 

 

コカ・コーラのアプリなんですが
15スタンプためると飲み物がもらえるらしいのです!!!

1週間に1スタンプしか貯まらないので
ずいぶん先になりそうですががんばります💦

 

 

お次はスギ薬局のスギサポアプリ!!

 

 

これがなかなか面白くてオススメです。
ビンゴを貯めるとポイントももらえます。

 

ラリーでもポイントがもらえます

 

1000ポイント貯めると
スギ薬局の500ポイントと交換できるそうです。

 

一気にやる気になりましたので
毎日歩く事にしています。

 

 

スタートして一週間ぐらいなんですが
583ポイントなので
あともうちょっと歩けばスギポイントと交換できそうです。

 

キャンマリーではお散歩コンですと街をぶらっとするイベントも
ありますので、参加前にダウンロードしておけば
歩数は多少は貯まると思いますのでオススメです♪♪

 

1週間とりあえず毎日歩く&マラソンを始めて
体重は残念ながら変わらないのですが
足に筋肉が多少ついたようで、走る事が
スタート前より楽になってきました。

 

階段を登る時足が重かったのが少し軽くなりました✨✨

 

やっぱり健康のためにも歩く事は大切ですね~💦💦

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