昨日は学生時代の友達と新大久保で韓国料理を食べてきました♪
入店した時は暑かったのですが
夕方になるとすっかり涼しくなっていたので
【もう秋だね～🍂】
と話をしていました🍠
お芋とシャインマスカットや柿の季節♪✨
食欲の秋ですね😋
秋は切なくなる！
人恋しくなると言われていますよね？
それには科学的にセロトニンに
理由があるそうなのです！！
★【気温の低下と日照時間の減少が関係】
日照時間が短くなってくる事が関係しているそうで
光の刺激が減ることにより、
脳内のやる気、元気、活力と関係している化学物質の
【セロトニン】が減るのが原因ではないかと
言われているそうです。
夏の間活性化していたセロトニンがやや減る
だけで、なんだか寂しいな、、、と感じる事で
人恋しくなるのも不思議ではありません。
セロトニンは【幸せホルモン♡】と言われています。
精神を安定させて幸福感を得やすくする作用があります。
余談ですが幸せホルモンにはオキシトシンというホルモンも有効です💑
恋人とのスキンシップは、幸せホルモンであるオキシトシンの分泌に関与します。
人と触れることで安心感が得られるのは、実はオキシトシンの効果と言われています。
心を許せる恋人と、抱き合い、触れ合い、温もりを感じ、
【あ～幸せだ～♡】と思う感覚は実は、幸せホルモンによるものです💓
オキシトシンが増えるとセロトニンを出す神経が刺激されます。
セロトニンが不足すると攻撃的になりやすいので、
幸せホルモンを分泌させる事は、天然の心のお薬のようなもの＾＾
人の一生の幸せ感とも密接に関係しているとも言えますので
幸せホルモンを分泌させイライラを解消させましょう。
★クリスマスに近づく感覚がより異性をイメージさせる！
文化的なものかもしれませんが、クリスマスは
恋人と一緒に過ごして、プレゼントを交換して
一緒に過ごす風潮が日本ではあります。
そのため恋人がいない場合、
秋になると今年のクリスマスは
誰かと過ごしたいと考える
男女も多いようです。
また11月は紅葉シーズンですがこの時期は
枯葉が舞い、ライトアップも始まります。
”真夏よりも密着カップル”が目に
つく時期でもありますよね。
クリスマスも近づいてきて、
今年ももう終わるのか～。。。
そう思う気持ちが、
年越しの前に、彼氏や彼女を
作っておきたいと思う心理に
なるのではないでしょうか。
★人恋しいと感じたら出会いのサイン！
最近寂しいと感じるかも！
誰かと一緒にいたいな♡
そう感じた時は、本能的に出会いを
求めているサインです✨
以前、家族が亡くなってから
寂しいと感じる日が増え、出会いの活動を
始めたら、キャンマリーの婚活で
ステキな女性と出会えたカップルが
いらっしゃいました。
”寂しい🍂”
そう心が感じた事を素直に
受け止められたのだそうです。
寂しいって大の大人になると
男性は特に言いにくい言葉だと思うのですが
寂しい自分がいる事に気づいた事が
まず自分を大切にしているという事
だと思うのです。
自分を大切にする事で初めて
他者も大切にする事が出来ると
思いますので交際後に結婚に発展
させるためにも、まず自分を思いやる心も
大切にですね。
★自分に素直であると出会える✨
素直に生きている人は愛される特徴があります。
でも、だって、、、、
を貫き通す人の印象は頭が固い、頑固と
印象を周りに与えてしまいます💦
素直な人は、そっか！
そんな考え方もあるかも！
と新しい視点を吸収する早さが断然違います。
自分の気持ちに素直に正直に生きる覚悟を
する事って実は勇気のいる事です。
素直に生きると決めたら、
予想外の出来事や
人のせいにしていた事は
実は自分のせいだったと
気づく事も起こります。
自分の気持ちと向き合えない時は
自分との対話の時間をゆっくりで
良いので作っていくと
徐々に整理がついてきますよ＾＾
紙に書いて時系列で
自分歴史を書いてみるのもオススメです！！
時系列で書いていくと
ある特徴がある事に気づくかも！
”気づいたら早い！”
実は”気づく”という事が最大の
ポイントで、気づいたら
良い人との出会いが起こるルートに
ちゃんと向かえるように変化していきますよ♪
アウトドアの楽しめる婚活パーティーを開催しています＾＾
ステキな出会いがありますように♪
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