こんにちは～★
最近美容グッズの制作のために美容グッズを見ていると
とっても楽しいのですが、いつまでも綺麗でいたいと思うのは
女性の永遠のテーマですね～・・・
だらけていた自分に反省(笑)
コロナ太りで体重増加が止まらず💦💦
痩せている方っていったいどうしてるんだろう？？
と聞いてみるとやっぱり運動をされている方が多いようです！
先日参加者様にとっても良いアプリを教えて頂きました！！
早速ダウンロードしましたよ！！
コカ・コーラのアプリなんですが
15スタンプためると飲み物がもらえるらしいのです！！！
1週間に1スタンプしか貯まらないので
ずいぶん先になりそうですががんばります💦
お次はスギ薬局のスギサポアプリ！！
これがなかなか面白くてオススメです。
ビンゴを貯めるとポイントももらえます。
ラリーでもポイントがもらえます
1000ポイント貯めると
スギ薬局の500ポイントと交換できるそうです。
一気にやる気になりましたので
毎日歩く事にしています。
スタートして一週間ぐらいなんですが
583ポイントなので
あともうちょっと歩けばスギポイントと交換できそうです。
キャンマリーではお散歩コンですと街をぶらっとするイベントも
ありますので、参加前にダウンロードしておけば
歩数は多少は貯まると思いますのでオススメです♪♪
1週間とりあえず毎日歩く＆マラソンを始めて
体重は残念ながら変わらないのですが
足に筋肉が多少ついたようで、走る事が
スタート前より楽になってきました。
階段を登る時足が重かったのが少し軽くなりました✨✨
やっぱり健康のためにも歩く事は大切ですね～💦💦
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